Mejorando dia a dia

Ayer sali a rodar, fui a trabajar en bici y luego a las 14:00 hice 2 horas de fondo, intentando no pasar de 140 pulsaciones, lo cual fue dificil porque direccion Castefa tenia viento de cola y iba a 35 kh y a 122 pulsaciones jejej eso si, luego direccion Viladecans a 28 kh y a 165 pulsaciones, ostras que viento bufff y por fin, hoy me he encontrado bien de verdad, he hecho lo mismo que ayer, pero como me encontraba muy comodo pues he subido las cuestas y para mi sorpresa bastante bien para estar en proceso de recuperacion, todo a plato y piñones pequeños/medianos subiendome a la bici y siempre apretando 173 de pulsaciones y subiendo a 20 kh hoy estoy muy contento.