Collserola Total

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Hemos salido sergio y yo a eso de las 7:45 mas o menos para Sant Cugat, a hacer un poco de Collserola jejejejej y al final hemos dado la vuelta entera, todo pista quitando un trozo de los Okupas que si era un single, pero el resto pista con buenas subidas, nada fuerte pero si largas, son reales 80 kms pero se pueden hacer muy bien.


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Masies del Garraf

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Hoy he querido hacer esta ruta porque es muy rodadora, tiene algo de desnivel pero se puede hacer muy bien, sin ningun sitio tecnico ni nada raro. He salido a eso de las 6:45 mas o menos, subo para Begues por Can Mas y luego por la carretera, coronado tiro para Plana Novella por la pista, llegado a los Budas comienzo la ruta esta de las masies, se gira a la izquierda viniendo de Begues claro, para ir hacia el Corral Nou, luego a Can Grau con sus subiditas, continuas hasta Olivella, sigues hacia Can Camps, pasas por Mas Bargallo, vas direccion Maset de Dalt, la Fasina y Can Planes, luego ya vas buscando otra vez la Plana Novella, pasando por Vallgrassa y una vez llegados otra vez hacia Begues por la pista y en Begues carretera hasta Gaba y para Viladecas.




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Salida de hoy 26/4

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Hemos quedado a las 8:00 en viladecans Sergio mi vecino Toni y yo, salimos porque no llovía aunque estaba el cielo supercargado, subimos hacia Begues por el cementerio, que hacia mucho tiempo que no lo hacia, después hacemos un sendero para llegar al cañón del colorado que va por Can Mas de les Valls y por Can Colomer que no veas si se empinaba, luego el cañón, queríamos ir a Olesa por carretera y tal, pero a la altura del Montau empezó a diluviar y tuvimos que parar a almorzar, 2:00 de almuerzo y unos chupitos después, salimos y decidimos hacer el Montau y para casa, porque ya era tarde, dicho y hecho, al menos hemos podido salir.

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Salida de hoy 25/4

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Salimos de l´Hospitalet Toni y yo a las 7:00 en punto, dirección Esplugues por carretera y luego a Sant Just, allí ya cogemos pista, tiramos para Can Pedrosa, tiramos hacia Collet de la Vinyassa y lo subimos por la hípica, coronado seguimos hacia vallvidrera pasando por Can Sauro, luego un trozo de carretera, la que pasa por el Pichurri y cogemos el desvió que sube por el Turo de can Balasc, buscamos la subida llamada la Siveria pero antes pasamos por Vallpineda, Bajamos un trozo y comenzamos la subida, coronamos en Turo d´en Serra, seguimos dirección Santa Creu d´Olorda y subimos a Puig d´Olorda, bajamos por el mismo sitio y tiramos hacia Molins de Rei con bajada rápida por pista, tiramos hacia Sant Antoni por el rió pero a medio camino nos lo pensamos mejor y tiramos hacia la cementera de Sant Feliu, nada unas subiditas de nada y bajadita chula por La Salud y ya para casa, pasando por Sant Feliu, Sant Just, Esplugues y l´Hospitalet todo esto por carretera.







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2º Reconocimiento de Piera

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Ayer fui por segunda vez a Piera a hacer el circuito, fui con un company de Oxigen, Leader= Oscar, allí me encontré con un raider que iba a hacerlo, le pregunte por sus tiempos puesto que el ya lo había echo también y se apunto con nosotros, pues nada, lo dicho, 38 kms unos 900 de desnivel, esta vez lo hicimos en 2:23 el lunes lo hice en 2:45 y me he encontrado bastante bien, creo que podre bajar 5 o 10 minutazos ya veremos como me va .

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La nueva maquina de Edu

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Specialized Stumpjumper FSR Expert Carbon 2009






CUADRO
Cuadro FSR de carbono FACT 9M, construcción Az1, triángulo trasero aluminio M5 con anclaje para Brain, desviador DMD, pivotes con rodamientos, 120mm de recorrido.
AMORTIGUADOR
Specialized AFR Brain Shock con válvula de inercia Trail Tune remoto, ajuste de rebote y Brain Fade, 7.25x1.75"
HORQUILLA
Fox F120RLC, 120mm, ajuste de compresión y rebote con bloqueo, tubo de dirección de alumino.
DIRECCION
1-1/8" Threadless, Campy style upper and lower cartridge bearing
POTENCIA
Specialized adjustable rise, 31.8mm clamp, 3D forged w/ CNC finish
MANILLAR
Specialized S-Works Carbon Fact XC doble altura , 640mm wide, 6 degree up, 8 degree backsweep
PUÑOS
Specialized Rocca Black (L/XL)
FRENO DELANTERO
Custom Avid Elixir R Carbon SL, Carbon lever, SS hardware, alloy backed organic pads, S/M: 185mm, L/XL: 203mm rotor
FRENO TRASERO
Custom Avid Elixir R Carbon SL, Carbon lever, SS hardware, alloy backed organic pads, S/M: 160mm, L/XL: 185mm rotor
PALANCAS DE FRENO
Custom Avid Elixir R Carbon SL Hydraulic, tool-less adj. reach
DESVIADOR
Shimano M660 SLX, DMD, top swing, dual pull
CAMBIO
SRAM X.0 9-speed, mid cage Carbon
MANDOS DE CAMBIO
SRAM X-9, trigger
CASETE
Shimano M-770 XT, 9-speed, 11-34t
CADENA
SRAM PC-971, 9-speed w/Power Link
PEDALIER
Custom Shimano FC-M762-XT , 2pc., S: 170mm, others: 175mm
PLATOS
22S x 32A x 44A, 4-bolt, 104/64mm















































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Entreno de ayer

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Pues como estaba cansado del lunes sali a rodar un poco, he decidido hacer carretera, sali de l´Hospitalet a las 14:00 y fui hasta Gava, alli cojo la carretera que sube hasta Begues desde abajo, y luego hasta Olesa y vuelta, tube que parar en la ultima gasolinera antes de la bajada porque callo un chaparron de la ostioa, 45 minutos parado y luego bajada a Gava, como tenia tanta agua la carretera me puse bonito, en fin 60 kms hoy descanso jejejej.

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Xallenger Piera

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He estado esta mañana haciendo el circuito de Piera, es muy rápido, mucha pista, muchisima, de hecho hay de todo, pista, single track, bajadas rápidas rápidas, bajadas técnicas técnica y subidas casi todas buenisimas por pista, menos una de piedras pero corta, sobre todo mucha agua, te meten por el rió y no hay escapatoria, también hay mucho charco, que te pones de barro bonito, así que todos con ropa seca para la vuelta, son 37 kms y del 28 al 32 es subidita y claro ya estas cansado, por lo demás, muy bonito, las vistas inmejorables " El coño de la Bruja" de fondo jejjeje



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3a pedalada solidaria de la Bisbal

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Hoy han corrido esta marxa Blas y Paqui, han hecho el recorrido largo 33 kms, ya dirán ellos, pero creo que tenia dificultad, algún pepino de subida y bajadas técnicas, no se, ya dirán, estaban contentos con la ruta y conocieron a gente de mi equipo y comieron con algunos.









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4ª carrera de la Xallenger Vila de Piera

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Este domingo se celebra la 4ª carrera de la Xallenger, es en Piera, un único circuito de 35 kms y unos 900 metros de desnivel .


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He salido de Viladecans dirección Castelldefels para subir al Purgatorio por La Sentiu, pues nada la subida típica, pista ancha sin complicaciones, con un falso llano en medio que te deja coger aire, pues nada, coronado tiro ya dirección Begues para hacer carretera, he seguido en dirección Begues parc para ir hasta Olesa de Bonesvalls, luego sigo hasta Les Cabories y giro a la izquierda dirección Ordal, me ha sorprendido un poco la carretera esta, unos arcenes super grandes y unas rectas interminables, muy buena para hacer fondo, en fin, sigo buscando esta vez Vallirana, luego Cervello, sigo hasta Sant Josep y giro para Sant Vicenç dels horts, todo recto pasando por Santa Coloma de Cervello y Sant Boi, aquí giro a la izquierda para ir hasta Cornella y l´Hospitalet, luego voy hasta Bellvitge, cojo la autovía de Castelldefels, paso por el Prat y sigo todo recto hasta Viladecans.

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Entreno de hoy 16/4

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Nada como ayer fui al Ratpenat, hoy quería hacer algo normalito, he decidido ir al Montau, he subido por Costa Fustera y el Cañón del Colorado, buff no me entra el peñón grande y tengo que subir todas las rampas chungas con el plato mediano y el segundo peñón grande y hoy no estaban las piernas para esos tutes, en fin, nada especial, un entreno bueno aun que no he estado bien físicamente .


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El Ratpenat

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Hoy he ido a currar en bici, para luego poder salir a eso de las 14:00, quería salir a rodar por carretera, pues nada, he salido de l´hospitalet para Bellvitge, he cogido la autovía de Castelldefels y todo recto, a una media de 26, que para ser la de montaña ya esta bien, me han pasado un grupo de 10 y me dice el ultimo, aprovecha y le digo, pues si y me pongo a rueda, buff 10 minutos les aguante, no veas como van los fieras, les tengo vistos, salen todos los días, en fin, aflojo y sigo hasta las cuestas, por cierto, me he metido un buen cacho en autopista jejejej comienzo la subida al Ratpenat, es carretera, así que se sube bien, son unos 7 kms de subida con uno o dos falsos llanos y dos o tres repechones buenos, buenos, sigo hasta los Budas y cojo la pista que lleva a Begues y de allí por carretera hasta Gava y para Viladecans, el gps se volvió loco, así que los kms y las velocidades medias, están mal, el resto es correcto, la tecnología que me trae loco jejje

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Canet de Mar Turo Gros

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El otro día de Semana Santa salí de Canet hacia el Corredor del Montnegre, suelo entrenar mucho allí en verano y esa zona es la ostia, bueno digamos que esta a los pies de el Montseny, tenia pensado subir hasta el Turo Gros, de allí a Sant Celoni y desde allí hacer la subida al Turo de l´Home y a Les Agudes, pero se quedo la ruta en el Turo Gros, tenia visitas y el tiempo tampoco estaba muy católico, igualmente el Turo esta a unos 750 metros y venia desde la playa, así que esta muy bien, es solo subida como a mi me gusta jejejej bueno, luego hay que bajarlo claro, lo malo es que el 60 % del recorrido es carretera y no se disfruta tanto, pero bueno, pongo datos.


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1/2 ruta a Montserrat

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Y digo media porque nos callo agua para parar un tren y claro todo chopas y con una papa como un piano, pues cualquiera se volvía en bici jejejje
Quedamos en Bellvitge, cuando llego allí, que si vamos en tren hasta Sant Cugat que si son muchos kilómetros, en fin, cogemos el tren hasta Catalunya, el ferroca hasta Sant Cugat y ya pillamos las bicis, con el track en el gps al principio un poco de lió, porque habían obras y tal, pero luego todo super bien señalizado, por las marcas blancas y rojas que había por todos los lados, pistas rápidas, senderos chulos, alguna trialera de bajada, guapa, guapa y el rió (es aconsejable hacer esta ruta cuando el rió este seco jejejejej) chino chano, llegamos a la falda de Montserrat y nos disponemos a subir 9 km de subida continua, con agua para parar un tren, empezamos a subir y Miguel se queda rápido, estaba cansado por el día anterior que salio, Toni pone un ritmo alegre y le dejo marchar unos metros (no muchos, que se crece y es peor jejej) al km 1,5 baja el ritmo, lo pillo y me pongo delante, el decide parar a ponerse el chubasquero y yo sigo de agonía jejejejej a los 3 minutos me llama, que se le a salido un tornillo y tal, yo sigo de agonía ejjejej le coge Miguel y le ayuda con la bici, Miguel sigue y el Toni no se que hace hablando tanto rato por teléfono, jejejej me llamo 3 veces el pesao, mientras tanto yo a mi ritmo, corono Montserrat y no lo encontré tan duro, no se seria el ritmo que fue normal, mas bien conservador, a los 15 minutos llamo al Miguel y estaba ya el Toni con el y decía que les faltaba 2 kms y a los 25 minutos llamo al Toni y me dice que esta esperando Miguel, que lo a perdido, en fin una ruta guapa, pero el día fue malote.






























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Mas fotos de la ruta del Castanyer

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Por donde vamos a Montserrat?

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Estas son dos posibles rutas para ir a Montserrat, miraros el recorrido antes del viernes.

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Entreno de hoy 7/4

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Hoy me he levantado a las 7:00 miro para la calle y todo mojado, miro en la pestaña de arriba a la derecha que pone radar y pam, todo despejado, yupiiii, me pongo la ropa y para la calle, lo de siempre, Begues,Montau hoy he subido a la Mola, que no veas como se empina la Mola esa jejeje y vuelta para atrás, un día de muerte, el tiempo genial.



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El Vendrell Xallenger

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Hoy hemos disputado la 3ª cursa de la Xallenger, fuimos Sergio, Blas y servidor, llegamos a las 8:00 y mientra nos inscribiamos nos dieron las 8:30 yo me fui para la salida y despues aparecieron Blas y Sergio, que se fueron a tomar un cafe, la salida lo de siempre, un caos, me estoy empezando a rallar con las salidas, te pones medio bien y cuando dan la salida, estas casi el ultimo, en fin, la cursa guapa, piedras, senderos, alguna subida, no muchas la verdad, saltos jejejejje he pegado dos saltos, guapos, guapos y en fin, muy chulo el recorrido, cuando llego a meta veo al Sergio y al Blas y digo, ya estamos, estos dos les a pasado algo, el Blas me dice que a pinchado y no tenia recambios bufff y al Sergio le digo, tu que has roto? y me dice, yo nada, he llegado hace 2 minutos, juas, juas, pero si no lo he visto jejejej yo creo que este me a tangado y a acortado por algun lado jejjeej dice que salio delante mio y tal y luego supongo, que el ritmo de carrera seria parecido, en fin cuando sepa los tiempos los pongo.
Sergio Posicion general 102 tiempo 1:53:35 posicion categoria 44
Marcos Posicion general 113 tiempo 1:55:23 posicion categoria 48
Blas --------------------------------------------------------------------








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