Lluvia! pos Running

Como esta semana esta cayendo la del pulpo he tenido que ponerme las bambas y salir a la calle jejej yo que no habia corrido en mi vida mas de 100 metros pos ale ayer 31 minutos y hoy 33 minutos mas, hoy ya tenia agujetas pero como tampoco eran muchas y no podia salir en bici por la lluvia digo voy a ver como me responden las patas, los primeros 10 minutos bastante jodido por el dolor, luego ya ha ido remitiendo sin llegar a desaparecer eso si de cardio sobradisimo si no fuese porque muscularmente estoy petao sigo carriendo las horas que hagan falta, eso si a 5` el kilometro claro jejejej
Los que saben dicen que los primeros dias 30 minutos en llano y subir minutos con las semanas asi que yo tranquilamente, que luego vienen las lesiones.

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