Entreno de hoy 28/4

Na como el sabado salgo con los makinas y no sabia si me acordaba de como se monta en montaña he salido a dar un rulo yo solo, la diferencia que hay de salir solo a salir con 4 agonias, chino chano con fuerza sin cansarme, nadie me sopla en la nuca, es extraño pero un kilometro arriba y un kilometro a bajo en la media es la diferencia de pasarlo bien a pasarlo mal jejejej en cuentakilómetros 62 kms 16 de media en 3:52 2 minutos parado y 1849 metros y lo mejor que me he vuelto por tiempo, porque estaba como un toro buff bufff