Marmotte 2012

Aun me duelen las piernas y ya hace 3 dias que la hice bueno fuimos 5 colegas Ramon, Angel, Diego, Benito y servidor, salimos el jueves tarde direccion Alpe d´Huez alli arriba dormiamos, llegamos antes de que anocheciera y pudimos ver las 21 curvas con la caida de la tarde, yo que el Turo de l´Home es mi segunda casa al llegar alli y ver la primera curva dije mama mia esto hay que subirlo? cual es mi sorpresa y en los primeros 4 kms cuando sales de la curva viene un rampote del 15 vamos que me entro la cagalera, no me lo creia, a eso le sumamos que al rato de estar alli arriba estaba mareado y con el estomago pa alla la altura me paso algo de factura, bueno cena y a sobar, al dia siguiente recogida de dorsal visita a las tiendecitas cafelitos y a escuchar los consejos que me dan mis colegas entre esos cuatro suman 7 Marmottes, pues nada a dormir pronto y a levantarse pronto tambien jajjaja desayuno y para abajo a la salida, la temperatura es buena y me guardo el chubasquero y a las 7:50 pam dan la salida de mi cajon.
Salida rapida yo me pensaba que seria mas tranquila pero nada la gente tenia prisa por llegar al puerto jajajaj bueno primer puerto Col du Glandom 26,64 kms y un desnivel de 1415 metros yauuuu yo tirando de pulsometro 150 ppm ni una mas jajajja yo con mi 25 medio atrancao y la peña con 27,29 con agilidad y yo acordandome del que me dijo(Nada Marcos tu estas fuerte mueves bien el 25) jajajajja yo este puerto lo esperaba mas suave y la verdad es que me sorprendio bastante de suave nada de nada, tambien es cuestion de ritmo pero si aqui te cebas puedes tener problemas serios para acabarla jajajaj bueno corono me pongo chubasquero y me tiro para abajo sin perder tiempo, ahora a buscar el segundo puerto, Telegraphe 12 kms con pendiente media del 8% ale otro puertaco que me sorprendio por la dureza jajajajaj nada este lo coronas y bajas 4 kms en un tres y no res y pam ya estas subiendo el mitico Col du Galibier yauuuu me pensaba que no se acababa nunca ufff que duro el condenao 19,50 kms y 1142 metros que si sumas los 12 que traes se hacen durisimos, coronando mucha gente animando incluso uno me dio un buen empujon que agradeci muchisimo jijij nada bajada a fondo larga larga luego unos kms de llano rodando en un buen grupo y ya llegada a pie de Alpe D´Huez con seria molestias en las patas, pos nada lo meto todo y para arriba yo sabia que lo duro duro eran los primeros 4 kms y los 2 ultimos o asi bueno si se puede decir que el resto son menos duros jejejej porque no veas en fin intercalando momentos de ir sentado con momentos de ir de pie me voy comiendo las curvas que dan gusto y cada vez veo mas claro que la acabo y por debajo de las 9 horas ya llegando me entro un dolor terrible en la planta del pie apunto estuve de parar a aflojarme las trinchas de la bota y pam el arco de meta ufff que alegria cuanto he sufrido dios esto es duro duro de verdad.
174 kms 5000 metros de desnivel 8:16 segun organizacion 8:46 segun mi gps la bajada de Glandom no la cuentan y 4 PUERTOS en mayúsculas Glandom,Telegraphe,Galibier,Alpe d´Huez.

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Llego el dia

Hoy salimos para Alpe d´Huez ya esta todo listo ahora solo falta que me acompañe la suerte y las fuerzas, ya contare jejejej

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No lebanto cabeza

Pos eso que despues de la Tracks me he ido 5 dias a Eurodisney y al regresar he cogido unas anginas de caballo y el pecho cargadisimo y es que el clima de Francia es un desastre llueve hace frio y sale el sol y hace calor 5 veces al dia osea un desastre y claro a falta de 2 semanas para Marmotte me encuentro como el culo flojo y de cabeza justito osea o me recupero o me llevo la camara de foto a Marmotte jajjaja

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Tracks del Diable 2012 Non Stop PRO

Salimos todos juntitos y pegaditos para salir en el video jajjaja nada cuando se lanza la carrera ya se ponen los Silver a tirar entre ellos Dani (patanegra) que hizo un carreron y Tecdi que ya esta terrible, para mi gusto iba un poco rapido junto a Capi pero yo de pulso algo alto y pensaba bueno entramos en los corriols y ya bajare el pulso jajaj nada de nada me he pasado toda la mañana a umbral juasss en serio que pensaba que petaria pues eso al cabo de algun kilometro yo tiro un poco mas y dejo a Capi y Gonzalo pero voy con Nex mogollon de kms hasta que me pego la colada del dia y me meto 100 metricos de desnivel y unos 10 minutos de extra jajajaj y claro ya Nex vuela el tio iba con buen ritmo, retomo el camino y antes de llegar al avituallamiento vuelvo a ver a Gonzalo y Capi jajjaj que risas, aqui ya si que andamos bastante rato juntos aunque yo en los avituallamientos me pongo nervioso jejej recargo agua y sigo y ellos comian y se lo tomaban con mas cabeza, en uno yo segui y ya los perdi, hasta la subida de la muerte esa fue super bien, luego ya me callo la del pulpo buaaaaa la subida de Vidra fue terrorifica ya me lo dijo Capi pero bueno aun quedaba la parte de Alpens que como me advirtieron Tombi y siscu-r era de locos unos rampones IMPRESIONANTES amos que no subi ni uno en la bici jijiji y ya cuando corone Alpens me entro un subidon que paque y empezo mi terreno faborable zonas de mas pista con toboganes y alguna rampas aisladas y sabia que a partir del 165 o asi ya estaba hecho aunque me sorprendieron dos ultimas subidas para mi gusto muy duras jajjaja si es que a esas altura estas hecho polvo na cuando vi en el gps km 160 dije a muerte y ya metia plato y lo mejor que podia moverlo en los ultimos 20 kms creo que pase a a 11 por lo menos y eso encima aun te motiva mas, en fin mi tiempo 13:48.
Felicitar a Dani y Jordi se salieron, no se nada de Nex y mi compi Rodrigo espero que les fuese bien la carrera, Placido y Siscu que estan los tios tremendos parecen etiopes los maricones, mi coleguita Baldi que ha hecho un tiempazo y eso que perdio los botellines y tubo que ir solo con unos mas de media carrera, vamos me pasa a mi y me pongo a llorar, bravo Baldi, Alex y Gonzalo y lo han petado han transportado sus luces 192 kms para nada Guiño felicidades chicos somos finisher la Usellota que me deja sin palabras eres una makina y lo has demostrado punto creetelo mas y a Julio que no lo he visto no se como esta pero vamos que no pasa nada en la pedals lo petas y punto que cojones.
FELICIDADES OXIGEN

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Ya esta todo listo, mañana ahacia Torello

El sabado disputaremos la TRACKS DEL DIABLE ya no hay vuelta a tras, el entreno esta echo ahora falta cabeza y suerte, ya veremos como nos va.

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Los primeros 80 kms de la Tracks del Diable

Fuimos el jueves, Baldi y yo y en Torello nos encontramos con Julio y Siscu hicimos un buen tramo juntos, unos paisajes expectacularas unos corriols interminables y una media de risa 13 con algo en los primeros 30 kms jajjaaj y eso que estas fresco yo sobre el 65 tube una pajarilla que me duro 5 kms luego recupere pero eso da una idea de lo que nos espera, Baldi sobresaliente el tio esta intratable, lo hara genial.

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Salida por el Montseny

Quedamos Ramon Manel y yo para ir al Turo a hacer desnivel, salimos pronto 5:30 para estar alli a las 6:30 y salir con la fresca jajaj y tanto con la fresca que nos llovio en Santa Fe y todo jajja nada subimos por Campins y al poco ya se fueron esos dos bufff que alivio ahora yo ya subo como me gusta sin prisas pero sin pausas ejjej en el desvio me esperan y comenzamos a subir al Turo, aqui no pude escaquearme mucho porque se ve jejej asi que chino chano para arriba, ya llovia y la bajada fue buffff dura, bajamos a Sant Celoni y ya llevamos 3 horas y Ramon dice que ya tiene prou que el domingo tiene carrera, el Manel y yo decidimos hacer otra, mas de lo mismo al poco el pone su ritmo y se va yendo y yo como mi ritmo esta subida la hice mas comodo y alegre, cuando llegue al cruze decidimos subir otra vez al turo puesto que el dia ya era bueno sol y tal, esta subida ya dolio, dolio y mucho pense en hacer pie y todo jajajja nada coronamos y para el coche que era tarde.

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Salida con Manel

Quede con Manel a las 6:20 en Gava y como no me apetecia hacer mucho desnivel, bueno lo que no me apetecia era sufrir y al final algo si que sufri jejej bueno pues le dije de hacer ruta rodadora y asi lo hicimos, subida a Begues por Can Feral ya con la declaracion de intenciones bien claras ritmo alto jejej en Begues nos metemos por la Hipica y todo recto direccion Olesa, subimos Can Grau y para los budas a buscar la pista para Sitges, bajamos a Sitges comemos una barrita y media vuelta, subimos la Fita y pista hasta Plana Novella y volvemos a Begues por la pista, bajamos hacia Viladecans por Can Bori y como es pronto un Sant Ramosn jajjaj ultimamente estamos abonados, subimos alegres y luego le voy a enseñar a Manel por donde se hace Sant Antoni, y ya para Sant Climent y para casa.

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5 Picos tuneada

Hoy quede con Manel y con Pi prontito jijij a las 4 am para hacer los 5 Picos ruta que se curro en su dia Tombi y que he hecho ya 3 veces, subimos a Begues desde Gava por Can Ferral luego una vez en Beges ya a buscar el Montau, vamos por carretera que hay prisa jajja, subimos por la carretera sin muchas prisas, bueno Pi y yo porque el Manel va haciendo sus series todo esto de noche logicamente jejejej bajamos hacia la carretera con precaucion aunque como pasaron maquinas ahora es una autopista pero bueno, en la carretera esperamos al Manel que es un tocho bajando jijiji y vamos a buscar el segundo pico la Mola, ufff esas rampas primeras acementadas son yauuuu jajaj en fin mas de lo mismo el Manel algo mas alegre y Pi y yo mas conservadores pero anan fem he, coronamos y comienza a despuntar el dia, llevamos un Begues, un Montau y una Mola y empieza a amanecer jajjaj bajamos por el acantilado hacia Can Grau y bajamos por la trialera de Santa Susana, ahora toca zona de pista mas rapida para subir media jajja y a buscar el Pic de l´Agula na se nos hace una tachuela y es que como el ritmo es tranquilo pues estamos super enteros, bajamos a Canyelles y a subir el Montgros sin llegar a coronar que da palo bajar por el mismo sitio y ya llegamos a Sant Pere inicio de la ruta original, Mas Alba,Vallgrassa y la Morrella poco antes habiamos perdido a un integrante, Pi que le dolia la espalda y no queria forzar, bajo el Ratpenat y para casa, seguimos manel y yo hacia Les Agulles y ya ha Begues donde acaba esta espectacular ruta de los 5 Picos, como era pronto y estabamos bastante enteros decidimos subir a las Antenas, dicho y hecho antenas al canto y para abajo vamos hacia Viladecans por la carretera y giramos por Can Bori super enchufados, en Sant Climent decidimos ir a soltar piernas a Sant Ramos por Sant Boi subida muy suave de pista y tanto soltamos y la hicimos 3 veces jajjajaj y ya para casa que no era plan de estar toda la mañana subiendo Sant Ramon, espectacular ruta,dura pero rodadora.

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Racons de la Conca cronica

Quede con manu a la 5:30 preparamos bicis y tranquilamente fuimos a Rocafort de Queral pues bien llegamos a las 7:00 recogemos dorsales y preparamos todo bufff y salimos a rodar un rato vimos a Angel y a Olivella nada nos ponemos en la salida y eramos los primeros charlamos un rato y pam salida rodamos durante unos minutos los primeros y eso me pone nervioso jejejej me dejo caer para atras y a rodar con la cabeza los primeros 20 kms fueron rapidisimos luego comenzao el primer puerto y yo aguante 10 kms pero ya tube que soltar un poco con la mala suerte que se me escapo mi grupo osea el segundo grupo y me quede en el tercer grupo que bueno no handaban mal pero no lo suficientemente rapido jejejej en fin he estado toda la mañana muy comodo y al final los ultimos 40 kms muy pero muy bien tirando de los 15 o 20 corredores que formabamos el grupo y en la ultima tachuela con rampas duras subiendo a mi ritmo sin forzar descolgue a todos menos a 2 osea muy contento por las sensaciones, luego llega la realidad y es que 82 de la general a 30 minutos del primero pero bueno no hay mas, Manu,Olivella y Angel 5º,6ºy 7º jejjeje que pandilla

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